Bệnh viêm khớp là bệnh hiện nay được xem là bệnh mãn tính, chưa có phương pháp điều trị nào có thể chữa được hoàn toàn. vậy nên, việc phát hiện bệnh sớm thông qua những triệu chứng dưới đây có thể giúp chúng ta kiểm soát được bệnh tốt hơn, tránh đi những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn 7 triệu chứng bệnh viêm khớp điển hình nhất mà bạn không nên bỏ qua.
Triệu chứng bệnh viêm khớp
Viêm khớp là tình trạng sụn khớp bị tổn thương, nhiễm trùng và bị bào mòn dẫn đến sưng tấy và viêm nhiễm. Bệnh viêm khớp có hơn 100 loại khác nhau, với những triệu chứng của mỗi loại sẽ khác nhau. Bất kỳ vị trí khớp nào trên cơ thể đều cũng có nguy cơ viêm khớp. Tùy vào vị trí viêm mà sẽ có các thuật ngữ khác nhau như viêm khớp gối, viêm khớp vai, viêm khớp ngón tay, ngón chân… Và phổ biến nhất là bệnh viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp.
Dưới đây là những triệu chứng thường gặp của người bệnh viêm khớp:
Đau nhức ở khớp xương
Đây là dấu hiệu điển hình mà người bệnh viêm khớp nào cũng gặp phải. Các cơn đau dữ dội xuất hiện cả ngày từ sáng đến đêm, thường thấy nhất là khi co duỗi chân tay, xoay khớp… dẫn đến tình trạng đau gây mất ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.
Nguyên nhân là do sụn khớp bị bào mòn, cũng như dịch khớp suy giảm khiến các đốt xương ma sát vào nhau gây đau nhức khi vận động.
Cứng khớp
Hiện tượng này gây khó cử động, khớp cảm thấy bị cứng do các tổn thương gây ra. Thường được cảm nhận rõ nhất sau khi thức dậy hiện tượng cứng khớp có thể kéo dài vài chục phút đến vài giờ. Chỉ cần xoa bóp, nghỉ ngơi thì tình trạng này sẽ nhanh chóng ổn định.
Nguyên nhân là do dây chằng và các sụn khớp dính vào nhau gây ra tình trạng cứng khớp.
Sưng đỏ khớp
Tình trạng viêm nhiễm gây ra sưng tấy, đỏ và nóng tại các khớp, là dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi bị viêm khớp, là nơi tích tụ chất lỏng ở vị trí viêm khớp gây khớp phù to hơn bình thường. Sưng tấy gây đau nhức, ửng đỏ gây khó chịu trong hoạt động hằng ngày và thường xuất hiện vào ban đêm.
Biến dạng khớp
Tình trạng biến dạng khớp là biểu hiện nặng nhất của người bệnh viêm khớp, thường gặp ở những người mắc bệnh lâu năm làm cho khớp bị mài mòn nặng, hệ thống dây chằng và xương khớp hư hại nghiêm trọng khiến cấu trúc khớp bị dính, sụp… Lúc này các hoạt động sẽ khó khăn hơn do đầu xương bị lệch hẳn ra ngoài, thường gặp ở khớp ngón tay và khớp ngón chân.
Phát ra tiếng kêu
Khi xoay khớp hoặc khi vận động mạnh bạn sẽ cảm thấy khớp kêu lạo xạo, đây là triệu chứng điển hình của bệnh viêm khớp.
Nguyên nhân là do dịch bôi trơn bị giảm ở sụn khớp, lâu dài khiến các đầu xương ma sát vào nhau tạo ra các tiếng kêu khi vận động mạnh.
Yếu cơ
Khi mắc bệnh viêm khớp, vùng cơ của bạn sẽ bị viêm và dần yếu đi đặc biệt là nhóm cơ khớp gối. Nguy hiểm hơn nếu không điều trị sớm có thể dẫn đến teo cơ, không cử động được.
Một số dấu hiệu khác
Khi bị viêm khớp, người bệnh sẽ rất khó để vận động. Những cơn đau nhức xuất hiện và sưng tấy khiến người bệnh sợ vận động hơn, đặc biệt viêm ở vùng khớp gối, khớp háng.
Ngoài ra, một số triệu chứng khác có thể như sốt, mệt mỏi, mất ngủ, kém tập trung…
Chú ý: Những triệu chứng bệnh viêm khớp kể trên không đồng thời xuất hiện cùng một lúc. Tùy vào mức độ nghiêm trọng của bệnh cũng như vị trí viêm khớp trên cơ thể mà sẽ có những dấu hiệu điển hình khác nhau.
Bệnh viêm khớp có nguy hiểm không
Viêm khớp là một bệnh khó chữa trị, gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Bệnh nếu không được điều trị kịp thời thì sẽ dễ tiến triển nặng hơn gây ra các biến chứng khó lường như:
- Ảnh hưởng khả năng vận động: khả năng vận động của người bệnh viêm khớp sẻ khó khăn trông thấy, về lâu dài có thể teo cơ, bại liệt, mất khả năng vận động, thậm chí là tàn phế suốt đời.
- Biến dạng khớp: một khi tình trạng đau khớp kéo dài kết hợp với sưng tấy thì sẽ gây ra biến dạng khớp.
- Nguy cơ mắc bệnh tim mạch: biến chứng về tim mạch nguy hiểm có thể xảy ra như xơ vữa động mạch, hở van tim, thấp khớp cấp, đột quỵ.
Cách xử lý khi gặp các triệu chứng bệnh viêm khớp
Bạn cần đến cơ sở y tế để kiểm tra tình trạng của mình, thông qua các phương pháp chẩn đoán bằng xét nghiệm hình ảnh. Sau đó với tình trạng bệnh của bạn, các bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp và cách điều trị bệnh phù hợp nhất.
Các phương pháp điều trị viêm khớp hiệu quả hiện nay:
- Sử dụng thuốc để giảm đau, chống viêm
- Châm cứu
- Vật lý trị liệu
- Phẫu thuật
Đọc thêm: Viêm khớp uống thuốc gì?
Cách phòng ngừa bệnh viêm khớp tại nhà hiệu quả
Để phòng ngừa bệnh viêm khớp chủ động cũng như để hỗ trợ nhanh quá trình điều trị bệnh một cách hiệu quả thì bạn nên xây dựng một lối sống lành mạnh với những thói quen tốt mỗi ngày
Chế độ ăn uống khoa học:
Thói quen ăn uống tốt sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe xương khớp của bạn. Những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp giảm viêm và đau hiệu quả. Ngoài ra, giúp tăng mật độ xây dựng xương và sụn, tăng mô liên kết, tăng cường sức khỏe tổng thể.
Những loại thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng cho người có vấn đề về xương khớp như là:
- Thực phẩm giàu omega-3: cá thu, cá mòi, cá hồi
- Các loại hạt: hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt óc chó…
- Ngũ cốc nguyên cám: gạo lứt, yến mạch…
- Các loại rau củ quả xanh: cà rốt, bí ngô, xà lách, bông cải…
- Một số trái cây ít ngọt: ổi, cam, bưởi, quả mơ…
Người bệnh cần tránh các đồ ăn chế biến sẵn, đồ đóng hộp như xúc xích, thịt nguội… Tránh các chất kích thích như bia rượu, cà phê, thuốc lá thì bệnh sẽ nhanh chóng được kiểm soát.
Thể dục thể thao
Các hoạt động thể chất giúp hệ cơ xương khớp được linh hoạt hơn, tuần hoàn máu tốt, giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng viêm khớp hiệu quả. Người bệnh viêm khớp có thể tập các môn thể thao như đi bộ, đạp xe đạp, bơi lội… Nên tránh các bài tập nặng tác động mạnh lên ổ khớp như chạy bộ, nâng tạ, bóng chuyền…
Chườm nóng/ chườm lạnh
Chườm nóng giúp máu huyết lưu thông, các cơ được thả lỏng hỗ trợ giúp giảm các cơn đau hiệu quả.
Chườm lạnh giúp giảm sưng tấy, cũng như giảm đi các cơn đau ở vùng khớp.
Duy trì thói quen sinh hoạt hằng ngày
Tránh việc ngồi quá lâu một chỗ, nên vận động nhẹ và thư giãn sau khi làm việc khoảng 1 tiếng đồng hồ.
Tránh việc mang vác nặng, khom lưng gây ảnh hưởng trực tiếp lên các khớp.
Xoa bóp, massage vị trí viêm khớp mỗi ngày để máu huyết được lưu thông, giúp giảm đau hiệu quả.
Trên đây là bài viết giúp bạn nhận biết được 7 triệu chứng bệnh viêm khớp thường gặp nhất. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về dấu hiệu cũng như cách xử lý bệnh viêm khớp.
Nếu bạn có thắc mắc nào về bệnh xương khớp, hoặc bạn đang gặp khó khăn trong quá trình điều trị bệnh. Hãy liên hệ ngay số Hotline bên dưới, sẽ có chuyên gia tư vấn miễn phí về bệnh xương khớp cho bạn.
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Công Ty TNHH Thương Mại Quốc Tế RITADO
Hotline: 0866 67 27 88
Website: www.ritado.vn
Email: ritadovn@gmail.com
