Bệnh viêm khớp và những dấu hiệu viêm khớp là vấn đề đang được nhiều người đặc biệt quan tâm. Bài viết sau đây chúng ta hãy cùng tìm hiểu 7 dấu hiệu bệnh viêm khớp và cách điều trị không dùng thuốc đối với căn bệnh này.
Viêm khớp gây những cơn đau nhức khó chịu
Dấu hiệu viêm khớp
Khớp kêu
Những tiếng kêu lộp cộp và lạo xạo phát ra từ khu vực bị viêm mỗi khi người bệnh xoay chuyển hoặc vận động mạnh. Nguyên nhân là do các dịch khớp giảm, phần sụn khớp bị mài mòn khiến cho phần đầu xương thường xuyên va chạm vào nhau. Và làm khớp không thể hoạt động trơn tru như bình thường.
Đau khớp
Đau khớp là một trong những dấu hiệu viêm khớp điển hình nhất của bệnh và xuất hiện xuyên suốt trong thời gian bị bệnh.
Nguyên nhân gây ra những cơn đau khớp này là do phần sụn khớp bị bào mòn, dịch khớp bị suy giảm khiến phần đầu xương khớp va chạm vào nhau mỗi khi người bệnh hoạt động.
Những cơn đau ban đầu chỉ xuất hiện khi hoạt động, nhưng khi bệnh nặng thì các cơn đau sẽ xuất hiện cả khi người bệnh nghỉ ngơi. Dẫn đến tình trạng mất ngủ về đêm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Sưng tấy
Sưng tấy tại vị trí khớp bị viêm cũng là dấu hiệu mà người bệnh có thể dễ dàng nhận thấy. Quan sát bằng mắt thường sẽ thấy khớp sưng to kèm theo tình trạng ửng đỏ, chạm tay vào vùng sưng tấy sẽ có cảm giác nóng ấm hơn các vùng khác trên cơ thể.
Sưng tấy tại các khớp bị viêm sẽ kèm theo các cơn đau nhức, đặc biệt xuất hiện thường xuyên hơn vào ban đêm.
Sưng tấy là dấu hiệu thường gặp khi bị viêm khớp
Khó khăn trong vận động
Dấu hiệu khó vận động này xuất hiện khi bệnh viêm khớp chuyển nặng, không được điều trị kịp thời. Khi bệnh càng tiến triển, các khớp càng bị đau nhức và sưng tấy thường xuyên hơn. Điều này khiến người bệnh khó khăn trong vận động, di chuyển. Đặc biệt là với các vị trí viêm khớp gối, khớp hông và khớp háng.
Thông thường ở những người lớn tuổi bệnh sẽ tiến triển và trở nặng nhanh, sự ảnh hưởng của các cơn đau đến vận động cũng rõ ràng hơn.
Cứng khớp
Viêm khớp sẽ khiến cấu trúc của khớp bị tổn thương, từ đó cử động của người bệnh bị hạn chế và cảm thấy co cứng kém linh hoạt. Ngoài ra, nguyên nhân gây cứng khớp cũng có thể là do dây chằng và sụn bị xơ dính lại với nhau.
Hiện tượng cứng khớp thường xuất hiện ở các khớp lớn như khớp gối, khớp háng. Và xuất hiện nhiều khi người bệnh thức dậy sau một giấc ngủ dài, và các cơn cứng khớp sẽ kéo dài từ vài chục phút đến vài giờ.
Biến dạng khớp
Đây là dấu hiệu nặng nhất của bệnh, xảy ra khi khớp bị mài mòn nặng, các cấu trúc khớp đã không còn vững chắc mà xuất hiện tình trạng bị dính, sụp…
Biến dạng khớp sẽ dễ quan sát thấy bằng mắt thường, nhất là tại những khu vực khớp có cấu trúc tương đổi mỏng, nhỏ và yếu như tại các khớp ngón tay, bàn tay.
Biến dạng khớp ngón tay ở người mắc bệnh viêm khớp lâu năm
Cơ bắp yếu dần đi
Bệnh viêm khớp có thể khiến cơ bắp trở nên yếu hơn, phổ biến nhất là các nhóm cơ quanh đầu gối. Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh có thể sẽ dẫn đến các biến chứng như teo cơ, không cử động được…
Cách chữa bệnh viêm khớp không dùng thuốc
Tập thể dục
Những bài tập nhẹ nhàng, không gây tổn thương đến khớp như đạp xe, đi bộ… giúp cải thiện sức khỏe và hạn chế thừa cân béo phì – một trong những nguyên nhân khiến khớp bị gánh chịu nhiều áp lực dẫn tới tình trạng viêm đau.
Tập thể dục giúp cải thiện tình trạng bệnh viêm khớp
Bổ sung dinh dưỡng
Cần xây dựng thực đơn ăn uống thật đa dạng với nhiều rau xanh, các loại trái cây giàu vitamin cùng những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác, đặc biệt là canxi. Người bệnh cũng nên hạn chế những chất béo và cholesterol.
Tránh stress
Khi cơ thể bị căng thẳng và stress, các bộ phận khác nhau và đặc biệt là phần cơ sẽ xuất hiện sự căng cứng, và những cơn đau do viêm khớp sẽ được cảm nhận một cách nặng nề hơn.
Chườm nóng/lạnh
Chườm nóng giúp các cơ được thả lỏng và tuần hoàn máu trong cơ thể tốt hơn từ đó giúp làm giảm những cơn đau hiệu quả. Chườm lạnh giúp giảm sưng tấy và những cơn đau tại khu vực các khớp.
Chúng ta vừa điểm qua 7 dấu hiệu viêm khớp và những cách chữa trị viêm khớp không dùng thuốc đang được nhiều người áp dụng. Hy vọng có thể giúp bạn sớm phát hiện và điều trị bệnh viêm khớp một cách kịp thời và hiệu quả.
Công Ty TNHH Thương Mại Quốc Tế RITADO
Hotline: 0866 67 27 88
Website: www.ritado.vn
Email: ritadovn@gmail.com
