Đau khớp cổ chân gây trở ngại đến chất lượng cuộc sống, giảm khả năng vận động. Khớp cổ chân là vị trí rất dễ xảy ra chấn thương, là bộ phận chịu áp lực từ toàn bộ trọng lượng của cơ thể, nguyên nhân có thể là do các hoạt động bên ngoài cũng có thể là do các bệnh lý về xương khớp bên trong gây ra. Vậy đau khớp cổ chân là bệnh gì? Có nguy hiểm không? Cách điều trị ra sao? Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!
Tình trạng đau khớp cổ chân rất phổ biến
Đau khớp cổ chân là tình trạng thường gặp, khi cổ chân uốn cong và căng giãn các khớp lặp đi lặp lại thì rất dễ dẫn đến đau khớp cổ chân. Theo báo cáo mới đây cho thấy, những người hay đau chân, nhức mỏi, cứng khớp chiếm 17-30% dân số, trong đó phổ biến nhất là phụ nữ trên 65 tuổi và những người mắc bệnh thừa cân béo phì.
Tình trạng đau khớp cổ chân thường được ít quan tâm hơn so với các bệnh lý về tim mạch và các cơ quan khác. Cho nên, một thời gian dài không điều trị khiến bệnh ngày một nặng thêm.
Người bệnh sẽ cảm thấy các cơn đau nhức ngày một tăng lên, kèm theo đó là hiện tượng sưng tấy ở cổ chân, thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi thức dậy. Về sau, bệnh còn xuất hiện cảm giác tê buốt, cứng khớp, sốt và mệt mỏi cản trở khả năng vận động.
Đau khớp cổ chân khiến người bệnh đi khập khiễng, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nếu chủ quan không điều trị sớm, người bệnh có thể mất khả năng vận động, thậm chí là tàn phế.
Nguyên nhân đau khớp cổ chân là gì?
Thông thường nếu đau khớp cổ chân gây đau nhức, tê buốt, sưng tấy thì rất có thể là do các bệnh lý gây ra. Còn chỉ đau đơn thuần, không có dấu hiệu tê bì sưng tấy có thể là do những chấn thương bên ngoài. Cho nên, việc tìm hiểu đúng nguyên nhân gây bệnh thì sẽ khắc phục được một cách nhanh chóng.
Một số nguyên nhân thường gặp gây đau khớp cổ chân như sau:
Bong gân
Hiện tượng bong gân xảy ra khi dây chằng quanh khớp chịu một tác động đột ngột từ bên ngoài, làm nó bị giãn ra và có thể rách 1 phần hoặc rách toàn phần.
Bong gân ở cổ chân làm xuất hiện các cơn đau nhức âm ỉ, kèm theo đó chân bị sưng phù và bầm tím, gây khó khăn khi di chuyển. Các cơn đau sẽ nặng hơn theo thời gian cũng như khớp cổ chân cũng sẽ bị tổn thương nghiêm trọng nếu người bệnh không được điều trị kịp thời.
Bong gân thường xảy ra với các vận động viên vì hoạt động nhiều tác động lớn lên khớp cổ chân, hoặc những người thừa cân hay lớn tuổi xương khớp yếu nhưng phải chịu áp lực lớn từ trọng lượng cơ thể.
Thoái hóa khớp cổ chân
Bệnh thường xuất hiện ở những người ngoài tuổi 40, triệu chứng bệnh không rõ ràng khiến nhiều người rất khó để nhận biết.
Sự thoái hóa tự nhiên của sụn khớp khi bạn lớn tuổi, theo thời gian các đầu xương không được bảo vệ dẫn đến sự ma sát vào nhau gây đau nhức, đặc biệt khi bạn cử động.
Thoái hóa khớp cổ chân gây ra các cơn đau nhức, cứng khớp, sưng đỏ cổ chân… cảm nhận rõ nhất là sau khi thức dậy. Thậm chí nặng hơn, người bệnh có thể nghe tiếng lạo xạo phát ra từ cổ chân khi cử động.
Nếu không được điều trị kịp thời rất dễ xảy ra các biến chứng nguy hiểm như teo cơ, biên dạng khớp, tàn phế chi dưới.
Viêm khớp
Đau khớp cổ chân cũng có thể là do viêm khớp. Gân là nơi kết nối giữa cơ và xương, khi mà gân bị kích ứng và viêm thì sẽ dẫn tới hiện tượng đau khớp.
Viêm khớp gây đau cổ chân được biểu hiện với các triệu chứng như đau nhức quanh cổ chân, nóng rát và sưng tấy, nặng hơn khi đi lại hay vận động sẽ cảm thấy đau và tê buốt.
Viêm khớp dạng thấp
Đây là bệnh lý khi cơ xương khớp tự miễn mãn tính, các tổn thương xuất hiện ở sụn khớp, màng hoạt dịch, hai đầu xương đều bị tổn thương dẫn đến tình trạng viêm, sưng và đau ở khớp cổ chân.
Ban đầu, người bệnh chỉ cảm giác đau và sưng ở khớp cổ chân. Về sau, khi bệnh nặng hơn sẽ xuất hiện các cơn đau dữ dội khi cử động cổ chân. Một số triệu chứng đi kèm như tê tay, tê chân, sốt cao, cơ thể mệt mỏi.
Bệnh gout
Gout xảy ra khi cơ thể tích tụ quá nhiều axit uric. Thông thường axit uric sẽ đi ra ngoài thông qua đường nước tiểu, nhưng một khi lượng axit uric trong máu quá cao sẽ tạo ra các hạt urat natri là hạt muối tinh thể lắng đọng ở các khớp gây ra đau nhức dữ dội.
Bệnh thường xuất hiện ở ngón chân cái, nhưng cũng có thể xuất hiện ở các khớp chân, được biểu hiện bằng các cơn đau nhức, sưng ở khớp. Khớp cổ chân bị viêm, vùng da quanh chân bị đỏ và phù to.
Người thừa cân béo phì
Một khi cơ thể có trọng lượng quá mức cho phép đồng nghĩa cơ khớp gối cũng chịu một áp lực lớn bình thường.
Béo phì khiến người bệnh ít vận động, làm cơ xương khớp không tiết dịch đầy đủ. Lâu dài làm giảm khả năng thích ứng của cơ thể khi vận động liên tục. Nên người béo phì thường dễ bị chấn thương, gây ra tình trạng đau khớp cổ chân.
Bệnh đau khớp cổ chân có nguy hiểm không?
Đau khớp cổ chân có nguy hiểm không phụ thuộc vào tình trạng bệnh cũng như nguyên nhân gây bệnh. Nếu nguyên nhân của đau khớp cổ chân do các bệnh lý gây ra thì người bệnh không nên chủ quan, nếu không điều trị kịp thời rất dễ xảy ra các biến chứng nguy hiểm có thể kể đến như teo cơ, bại liệt, thoái hóa khớp, thậm chí có thể mất khả năng vận động.
Một số nguyên nhân khác do tính chất công việc như dân văn phòng ít vận động, hay đi giày cao gót… thì thường ít nguy hiểm hơn. Nhưng cũng nên điều trị sớm nhất, tránh bệnh tiến triển thành mãn tính.
Đọc thêm: Đau Nhức Xương Khớp Có Ăn Được Thịt Gà Không?
Điều trị đau khớp cổ chân như thế nào
Một số phương pháp hiện nay đang được áp dụng và có kết quả tích cực trong việc điều trị đau khớp cổ chân như sau:
- Nghỉ ngơi: với những trường hợp như bong gân thì nghỉ ngơi giúp cơ xương khớp được phục hồi, hạn chế di chuyển tránh tình trạng bệnh nặng thêm.
- Nhiệt trị liệu: chườm nóng giúp máu huyết được lưu thông, giúp giảm đau hiệu quả. Cũng như chườm lạnh giúp các cơ co lại, giảm sưng tấy, giảm phù, xoa dịu cơn đau, thích hợp với các cơn đau sau chấn thương.
- Giảm cân: khi trọng lượng cơ thể giảm đi thì áp lực tác động lên khớp cổ chân cũng giảm đi, từ đó tránh đi những cơn đau không mong muốn.
- Thể dục thể thao: khi vận động xương khớp sẽ duy trì sự dẻo dai, tiết dịch đầy đủ tránh đi các bệnh về xương khớp, bảo vệ sụn khớp, giảm cân an toàn.
- Ăn uống lành mạnh: chế độ ăn nhiều đầy đủ dinh dưỡng, hạn chế chất kích thích giúp hệ cơ xương khớp phục hồi và khỏe mạnh. Bổ sung nhiều vitamin A,C,D,E, hạn chế chất béo và đồ ngọt thì bệnh sẽ nhanh chóng được kiểm soát.
- Sinh hoạt hợp lý: những thói quen tốt giúp tránh đi những cơn đau ngoài ý muốn như hạn chế đi giày cao gót ở nữ giới, tránh làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài, ngủ nghỉ đầy đủ.
- Một số phương pháp khác: như uống thuốc giảm đau, vật lý trị liệu, phẫu thuật, dùng nẹp, chọc hút dịch khớp… Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng những phương pháp điều trị y tế kể trên nhé.
Bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn những thông tin cần biết về đau khớp cổ chân? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả. Hy vọng đây là thông tin hữu ích để bạn biết áp xử lý khi gặp phải tình trạng đau khớp cổ chân.
Nếu bạn có thắc mắc nào về bệnh xương khớp hoặc đang gặp khó khăn trong việc điều trị bệnh hiệu quả. Liên hệ số Hotline bên dưới sẽ có chuyên gia tư vấn miễn phí cho bạn!
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Công Ty TNHH Thương Mại Quốc Tế RITADO
Hotline: 0866 67 27 88
Website: www.ritado.vn
Email: ritadovn@gmail.com
